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我院举办“健康生活 快乐学习”思想成长活动

作者：张体政 刘青 安亚楠
2023-11-24    

　　

　　为普及健康文明生活方式，引导同学们养成良好的生活习惯，11月22日，我院于东校区6#C206举办“健康生活，快乐学习”思想成长活动，我院部分同学参加。

　　活动负责人以“脆皮大学生”这一热点话题为切入点，详细讲解什么是健康生活、保持健康生活方式和良好生活态度的意义，以及如何通过日常饮食、运动和心理调节来保持身心健康，让参与者进一步了解和认识到健康生活的重要性。讲解结束后，负责人组织参与者分小组进行“雨点变奏曲”和“健康园”小游戏，让参与者在轻松愉快的氛围中学习健康知识，同时负责人设立健康饮食问答环节，让参与者在回答问题的同时，也能了解到什么是健康的饮食习惯。在小组讨论和经验分享环节，参与者互相交流心得体会，分享自己的健康生活方式和经验，互相鼓励、共同学习经验和方法。参与者赵紫月表示，本次活动进一步加深自己对健康生活方式的认识，让自己更加深入理解健康生活的内涵，学习到健康的生活方式，从而在今后更好地享受更加美好的生活。负责人呼吁参与者积极改变不良习惯，提升自我体质，养成健康的生活习惯和积极向上的生活方式，以健康的体魄和快乐的心情迎接美好生活。

　　本次活动的举办，有利于参与者更加全面地了解健康生活的方式，更加深入地理解健康生活的意义和价值，从而树立健康的生活理念，在今后的生活中更加注重身心健康，追求更加美好的生活。