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我院举办“学八段锦 做养生人”思想成长活动

作者：屠佳一 国雅馨 聂萌
2023-11-15    

为提高大学生的身体素质，进一步增强同学们对于中国古代传统文化的认识，11月13日，BET体育365投注官网于东校区6#C205举办“学八段锦，做养生人”思想成长活动。

主讲人陈建鲁先与同学们分享关于八段锦的故事，让同学们初步了解八段锦，又以“八段锦的起源”为切入点，通过文字、图片、视频相结合的方式对八段锦的历史相关知识进行讲解，增加同学们对八段锦的认识并进一步提高同学们对中国古代传统文化的了解。随后，陈建鲁为大家播放视频，同时进行演示八段锦的动作要领，让参与者仔细学习。主讲人陈建鲁邀请参与者上台进行练习，并对其动作进行指导，指导过后，参与者向大家分享动作要领以及一些从中获得的感悟。陈建鲁与参与者进行问答互动，参与者对于八段锦的学习提出了自己的见解，同学们都积极互动，并踊跃发表自己的看法。陈建鲁谈及学习八段锦的意义，并呼吁大家多多了解中国古代传统文化。参与者马文秀表示，这次八段锦活动的举办，增进同学之间的感情，促进大家对中国优秀传统文化的认识。相信通过这次学习八段锦活动的举办，越来越多的人会学习并喜欢上八段锦。

本次活动的举办，不仅加深了同学们对八段锦的认识和了解，同时也帮助同学们消除疲劳，改善心理健康以及增强身体免疫力，让同学们的大学生活变得更加丰富多彩且有意义。